SING, YOGA, LAUGH
Luna Method

"New Energy@New Awareness@New Voice@New Smile@New Me@"

Un metodo innovativo per ritrovare se stessi

- Non serve essere cantanti o attori
- Non serve essere persone sempre sorridenti
- Non serve essere degli agili YOGI

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Un metodo nato dall'esperienza quindicinale di una cantante, vocal coach, viaggiatrice, vocal yoga teacher, laughter yoga teacher, yoga teacher, direttrice di un coro internazionale
 

Mantra, Asanas, Pranayama, Mudra, Chakra, Meditazioni, sound healing, colori, cibo a colori, test personale per scoprire le aree del nostro corpo che hanno bisogno di essere guarite, risate e sorrisi
 

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OBIETTIVI
> aumentare la fiducia in se stessi;
> rilasciare endorfine;
> ridurre lo stress;
> rinforzare il sistema immunitario;
> migliorare la consapevolezza di se stessi;
> sbloccare il diaframma fonte di purificazione fisica e mentale;
> sbloccare i chakra;
> migliorare la capacità di comunicazione;
> migliorare se stessi e come gli altri ci percepiscono;
> sorridere;
> migliorare il nostro fisico
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